Siempre me ha apasionado la relación entre la alimentación, la cocina y el deporte. Por ello me gusta transmitir la importancia de llevar una buena alimentación, sin tener que seguir dietas restrictivas, pues considero que generan estrés, no son sostenibles en el tiempo y limitan el disfrute que supone comer.
Además, me gusta siempre destacar la importancia de acompañar la buena alimentación con el deporte, y la nutrición deportiva me ha permitido fusionar mis conocimientos en nutrición con los beneficios del ejercicio físico.
En cuanto a mi formación académica, soy graduada en Nutrición Humana y dietética por la Universidad Fernando Pessoa. Además, realicé el máster en Nutrición Deportiva y Salud en la Universidad Camilo José Cela, donde tuve el privilegio de realizar parte de mis prácticas con el Comité Paraolímpico Español.
Por todo ello, estoy convencida de que puedo ayudarte a cultivar una relación positiva y saludable con la comida, así como a alcanzar los objetivos que te propongas.
Sobre mí
Mi método
¿Cómo te puedo ayudar?
Sin dietas restrictivas
Sin prohibiciones
Sin pesajes
Adaptación al cliente
En la actualidad hay muchos problemas como para que la alimentación sea uno más.
Este espacio es para ayudarte a llevar unos buenos hábitos. Sin restricciones, prohibiciones o pesajes. Intento adaptar tus hábitos a un estilo de vida saludable, siendo consciente de lo que comes y de tus elecciones.